Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
109.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 49.66g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Морковь, Свежий Ряд Сыр Костромской, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Икра, Приневское Молоко 1.5%, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Помидоры. Lunch: Компот из Сухофруктов, Майонез, Яйцо, Горбуша, Каша Пшенная на Молоке, Кухня на Районе Грибной Суп со Сметаной, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Конфета, Дайкон, Компот из Сухофруктов, Пармезан Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|