Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 119.77g | Prot: 48.00g | Carbs: 9.43g.
Breakfast: Princes Печень Трески, Магнит Яйцо Варёное, Jumbo Сливки 35%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Belbake Миндаль Молотый, Gloria Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Milborna Сливочное Масло, Food Func Масло МСТ. Lunch: Molenland Сыр, PORK Specialiteit Ветчина, Jumbo Сливочный Сыр Маскарпоне, Яйцо Куриное, Holland&Baret Кокосовая Мука, Gloria Кокосовое Масло, Heinrich Brüning Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ивчик на КЕТО's Weight History
|