Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 54.68g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Мистраль Овсянка Геркулес. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Слобода Майонез, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Арзамасский Хлеб Правило Красоты. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Snacks/Other: Ашан Рулет Крабовый, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious_'s Weight History
|