Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 37.26g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Капучино, Новус Котлети З Індички. Lunch: Winway Волоський Горіх, Свиточ Вафли Артек Класические, Сало, Хлеб Бородинский, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Булгур с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|