Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
66 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
3190 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 76.51g | Carbs: 503.18g.
Breakfast: Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Пряники Прохлада. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ип Галстян Лаваш Армянский, Лечо, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio". Snacks/Other: Самарский Хлебозавод 5 Пряники Прохлада. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|