Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 183.03g | Carbs: 37.30g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, 3 Fish Горбуша Кусочки , Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Растительное Масло. Snacks/Other: Фанагория Рислинг Номерной Резерв, Nutriversum Isopro, Яйцо, Творог 9%, Яичный Белок, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Овсяная Мука. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|