Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
103 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2332 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 116.30g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Умалат Сыр Сулугуни, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Красная Цена Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|