Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2191 kcal
|
Fat: 125.10g | Prot: 144.22g | Carbs: 309.93g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Магнит Банан, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Индилайт Люля-Кебаб, Макароны Барила с оливковым. Dinner: Суши Вок Роллы Аяши, Суши Вок Роллы Филадельфия, Хлебный Город Батон Молочный. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милка Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|