Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 114.92g | Carbs: 68.69g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Яйцо, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ranet Орехово Фруктовый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Dinner: Креветка Сушеная , Пивные Радости Чипсы из Мяса Курицы , Креветка Сушеная , Светлое Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|