Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 97.36g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Libertad Молочный Шоколад с Малиной и Ягодами Асаи, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Самбери Хлеб Заливной, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Libertad Молочный Шоколад с Малиной и Ягодами Асаи, Петровский Козули Архангельские, Зея Птичье Молоко Конфеты, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Мираторг Блинчики с Вишней. Dinner: Акконд Конфеты Оригинальные Астрон, Отварное Свиное Сердце, Гречка Отварная. Snacks/Other: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|