Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 108.12g | Carbs: 175.45g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Лапша, Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Котлета Куриная с Сыром Моцарелла, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Куриная Отбивная 191023, Пюре 081123. Snacks/Other: Сырники 251223, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, B&B Задорная Пчелка, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|