Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
84.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 8.27g | Prot: 49.21g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Настюша Хлеб Измайловский, Геркулес Хлопья Овсяные, Апельсин, Грейпфрут, Красное Яблоко, На здоровье Молоко 0,5%. Lunch: Billa Горошек Зеленый, Куриные Грудки, Рис Вареный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сады Придонья Злаковый Коктейль. Dinner: Киви, Рис Вареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Окей Груша Конференс, Красная Цена Кальмар Натуральный, Молодая Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoraLeia's Weight History
|