Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 64.96g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Картофель Отварной, Красное Яблоко, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Финик, Какао-Порошок (Несладкий), Чистая Крупа Геркулес, Банан. Lunch: Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Dr. Oetker Желатин, Мандарины, Зеленое Яблоко, Творог 18%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|