Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 75.97g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста, Мегамарт Окунь Жареный, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Dinner: Мандарин, Свекла Вареная, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Савинов Твин Пикс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|