Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
112.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
3934 kcal
|
Fat: 127.30g | Prot: 159.80g | Carbs: 543.00g.
Breakfast: Toddy Toddy, Piracanjuba Leite UHT Integral, Bauducco Maizena, Seara Steak de Frango, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nissin Talharim Bolonhesa, Molico Molico Triplo Zero Morango, Melão Amarelo, Banana Nanica, Seara Peito de Peru, President Creme de Ricota Light , Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Lunch: Trident Chiclete de Morango, Hemmer Mostarda Amarela, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Sal, Hortifruti Cebola Crua, Pepino (Descascado), Tomates, Perdigão Meu Menu Penne Ao Molho Parisiense. Dinner: Kobber Barra de Cereais Morango com Chocolate, Molico Molico Triplo Zero Morango, Maçã Verde, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Snacks/Other: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Zero-Cal Adoçante, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Melão Amarelo, Banana Nanica, Seara Peito de Peru, President Creme de Ricota Light , Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agddv2013's Weight History
|