Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 52.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 90.28g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Олейна Масло Растительное , Коломенское Батон, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Ашан Киви. Dinner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Бульон из Индейки, Индилайт Шея Индейки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|