Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 70.56g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Мандарины, Parmalat Молоко 1,8%, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Креветки Темпура. Lunch: Варенье, Сырники Домашние. Dinner: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Astoria Бургер Соус, Каждый День Морковь по-Корейски, Hochland Плавленный Сыр, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nikitosinka's Weight History
|