Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
74 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
3071 kcal
|
Fat: 124.45g | Prot: 159.70g | Carbs: 337.68g.
Breakfast: Denmax Сыр Мягкий, Мандарины, Русское Море Икра Сельди Классическая, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Авокадо, Буханка Самса с Говядиной, Просто Мёд, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Кольраби, Славянка Степ, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Лэнд Тыква Запечёная, Инди Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий, Черкизово Снек из Курицы, Квашеная Капуста, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|