Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 75.81g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Lunch: Лук, Куриные Голени с Кожей, Barilla Фетучини Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Смак Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, 5D Чипсы 4 Сыра, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|