Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 80.79g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Лосось на Пару, Norven Икра Кеты, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Egersund Хаяши, Домашнє Свято Торт Вафельний. Lunch: Суп Гороховый с Копченостями, Сильпо Винегрет. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), АТБ Кукуруза Вареная, Куриное Филе Вареное, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Артемовское Шампанское Полусухое . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|