Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 102.41g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Помидоры, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Now Foods Бразильский Орех, Окское Яйцо, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Пятерочка Чиабатта. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Now Foods Бразильский Орех, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|