Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 68.14g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Приготовленная Морковь, Ратимир Заливное из Курицы. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Активиа Биойогурт 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boris from Siberia's Weight History
|