Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 20.76g | Carbs: 232.87g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Рогачев Сгущенка, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Цветная Капуста, Морковь, Кетчуп, Рис Вареный. Dinner: Квашеная Капуста, Кетчуп, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). Snacks/Other: Мандарины, Coca-Cola Кола, Rainbow Имбирное Печенье Piparkakku. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakiRusskij's Weight History
|