Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
959 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 98.35g | Carbs: 77.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Приготовленный Яичный Белок, Экопродукт Малиновое Варенье. Lunch: Экопродукт Малиновое Варенье, Азбука Вкуса Лапша Удон с Овощами, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ARMANI G's Weight History
|