Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 82.74g | Carbs: 245.48g.
Breakfast: Heinz Печенье Детское, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Капучино, Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Черный, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Чай с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: Пшеничная Каша, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|