Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 83.44g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Дубки Блинчики с Печенью Фирменные . Lunch: Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле. Snacks/Other: 100 KWT Энергетический Напиток, Варенье, Милава Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|