Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 103.91g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Фундук Фундук, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Умалат Моцарелла, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Слобода Кетчуп, Масляный Король Амарантовое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Шебекинские Макароны Группа А, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое. Dinner: Киприно Сыр Томленое Молоко, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|