Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 68.80g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Куриный Дом Паштет из Куриной Печени, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|