Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 106.48g | Carbs: 212.42g.
Breakfast: Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова, Вараксино Яйцо. Lunch: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Окей Груша Конференс. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Ряженка 4%, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|