Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 213.81g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Gaspari Nutrition Glutamine, Maxler Max Motion With L-Carnitine, Сыр Голландский, Льняное Масло, Миндаль, Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: "Славянскиий" Молоко 2,5%, Коричневый Рис, Желе - Ванильное, Здравник Цикорий Растворимый, Куриное Филе, Сельдерей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Куриное Филе. Snacks/Other: Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Счастливые Дети Сахарная Вата, Pure Protein Whey Protein. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|