Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
141.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2618 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 112.25g | Carbs: 317.17g.
Breakfast: Сахар, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Яйцо. Lunch: Печень Говяжья, МЖК Горчица Столичная, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Grand di Pasta Макароны. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Печенье, Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Белый Хлеб, Груша, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|