Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 40.94g | Carbs: 77.79g.
Breakfast: Санта Бремор Икра с Креветкой , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Super Food Сироп Топинамбура, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лианозовское Молоко 3,2%, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Жареное Яйцо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|