Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 121.53g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Свити, Мандарины, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Сельдь Соленая. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Брокколи, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Моцарелла Перлини , ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Магнит Чеснок , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарины, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|