Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 110.29g | Prot: 44.09g | Carbs: 20.11g.
Breakfast: из Лавки Маскарпоне, Snaq Fabriq Qwikler, Грин Лайн Арахис Жареный Солёный. Lunch: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Семушка Кешью Сушеный, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Dinner: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Мираторг Чевапчичи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|