Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
120 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 46.14g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Крабовые Палочки, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Ностальгия Кефир 3-4%. Dinner: Самса с Тыквой. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|