Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
53 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
651 kcal
|
Fat: 13.29g | Prot: 25.31g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Капучино на Кокосовом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubkovas's Weight History
|