Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 95.41g | Prot: 67.36g | Carbs: 41.90g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%. Lunch: Грецкие Орехи, Горчица, Сыр, Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Хрен Столовый, Source Naturals Псиллиум, Желатин Пищевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|