Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 95.12g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Помидоры, Кокос. Lunch: Ranet Орехово Фруктовый Коктейль, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Хлеб Бородинский, Holsten Напиток Пивной Безалкогольный , СТМ Скумбрия Пряного Посола, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. Snacks/Other: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|