Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 97.29g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Печорин Хлеб Безглютеновый, Крепыш Творог Детский 4,5%. Lunch: Чайхона Овощи Гриль, Табрис Индейка Филе на Гриле, Томатный Сок. Dinner: Печорин Хлеб Безглютеновый, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Виски. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Coffee Like Флет Уайт, Орехи Кешью, Покровский Пряник Имбирный Пряник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|