|
-23 кг🫣🫣
До цели в этом году осталось 500 грамм😨
|
100.4 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 95.91g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Global Village Лук Зелёный , Grovo Удобное Яйцо Белок, Окинский Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника . Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Global Village Лук Зелёный , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Лук, Шампиньоны, Юрма Филе Охлаждённое , Картофель. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр 15%, Дымов Индейка Копчёная, Касес Лавашные Лепешки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина pp_blog🥗's Weight History
|