Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 110.13g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, Лукоморье Икра Горбуши, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жизнь Март Булочка Ржаная, Урбеч Урбеч из Кешью. Lunch: Sula Леденцы, Лента Лосось Атлантический, Мистраль Булгур, Galagancha Пастила Медовая с Облепихой. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Barista Coconut, Урбеч Урбеч из Кешью, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|