Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
2058 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 145.28g | Carbs: 231.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рахат Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков , Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Клубника, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Сыр, Яблоко Желтое, Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_Viktorovna_'s Weight History
|