Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2337 kcal
|
Fat: 121.40g | Prot: 127.60g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Суфле из Ряженки, Большая Кружка Ряженка 4%, Жареное Филе Свинины, Колос Соломка Сладкая, Томмолоко Сливочное Масло, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Вкусвилл Пирожное "Морковное", Творог 9%, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , Помидоры Черри, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Сосиски Сочные, Помело, Макфа Гречка на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|