Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 97.04g | Carbs: 70.81g.
Breakfast: Магнит Молоко 3,2%, Мандарины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Вареное Яйцо, Уха из Семги. Dinner: Домашняя Кухня Холодец Куриный, Ленд Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Светофор Пряники с Начинкой с Яблочным Повидлом, Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|