Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
59 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 57.77g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Горчица, Майонез, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грибной Соус, Печеные Овощи, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Фисташки, Кедровые Орехи , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареные Кальмары, Кабачки Жареные, Зеленый Листовой Салат, Дайкон. Snacks/Other: Помидоры, Фундук Фундук, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|