Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 45.88g | Carbs: 181.49g.
Breakfast: Тамбовские Разносолы Морковь Маринованная по-Корейски, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Запеченный Картофель, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Линия Здоровья Хлебобулочное Изделие "Интеграл", Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|