Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 72.97g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Герр Штрудель Штрудель Маковый . Lunch: Буханка Штрудель с Маком, Сыр Российский, Яичница. Dinner: Сыр Российский, Фундук Фундук, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Кофемания Творог с Ягодами. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|