|
цель достигнута ^__^ осталось сохранить до нового года
|
55 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 68.72g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Сахар, Чай, Белый Хлеб, Глобус Сыр Монарх, Малиновое Варенье, Stars Coffee Сырники. Lunch: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем и Мягким Сыром , Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
еще кг ≈ 5 и можно останавливаться с похудением в принципе
25 Dec 23 by member: fffeeejjj
|
Моя дорогая, поздравляю ❤️ мы сделали это! Теперь осталось привыкнуть жить в новом теле, аха
25 Dec 23 by member: a.adzhiii
|
спасибо!!! мы молодчинки! да, я до сих пор удивляюсь иногда когда в зеркало смотрю… правда у меня щас опять привес конкретный, надеюсь сбросить до 31 числа все таки ((
27 Dec 23 by member: fffeeejjj
|
fffeeejjj, та у меня тоже привес был около кило, я просто сладостями обожралась на чаепитии :) потом энтеросгель ела, ибо плохо было капитально. Отекла ужас. После этого устроила себе разгрузку на гречке, овощах, яйцах и капельке творога, все вернулось в норму уже этим утром. Осталось пережить только 31-1, и мой желудок будет наконец-то в порядке 😄
30 Dec 23 by member: a.adzhiii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fffeeejjj's Weight History
|