Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 53.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 74.05g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Варено-Копченая, Ваше Здоровье Семя Льна, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Данон Биойогурт Натуральный 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Global Village Аджика Грузинская, Лето Укроп Свежий, Бульон из Индейки, Индилайт Шея Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|