Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 111.04g | Prot: 62.46g | Carbs: 84.99g.
Breakfast: Камчадал Икра Кеты, Egersund Хаяши, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Новус Селедка под Шубой, Куриный Рулет, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Ятрань Сальтисон, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Лінія Опята Маринованные, Долина Желаний Маслята Маринованные, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Красные Помидоры (Консервированные), Помидор Соленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, La Pasta Макароны Отварные. Dinner: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|